NIENDORF Um Muskeln aufzubauen und zu stärken, die eigene Kraft und Ausdauer zu verbessern und vielleicht auch etwas Gewicht zu verlieren, bietet der neue Fitnessraum im Haus der Jugend für Jugendliche und junge Erwachsene optimale Möglichkeiten.
„Unser Fitnessraum ist in die größere Halle umgezogen, daher steht jetzt deutlich mehr Platz zur Verfügung“, so HdJ-Leiter Leon Hundermark. Es seien zudem neue Geräte angeschafft worden, sodass es nun ein vielfältiges Angebot für ein ausgewogenes Trainingsprogramm gebe.
Zur Verfügung stehen unter anderem ein Laufband, ein Crosstrainer, Hantelbänke, diverse Kraftgeräte sowie freie Gewichte. Jugendliche ab 16 Jahren (bis zum Alter von 28 Jahren) können den Fitnessraum während der regulären HdJ-Öffnungszeiten jeweils montags bis freitags von 13 bis 21 Uhr kostenfrei nutzen. Jeden Montag gibt es ab 18 Uhr für Jugendliche ab 14 Jahren zudem die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Trainer zu trainieren.
Haus der Jugend, Vielohweg 152, T 55 11 902 www.hdjniendorf.de