6. August 2022
Geesthacht

Ein „Parkangebot“ mit viel Bewegung

Kostenfreie Fitnesskurse für jedermann

Symbolfoto: thinkstock

GEESTHACHT Seit Anfang dieser Woche hat der Müßiggang in Geesthachts Grünanlagen ein Ende. Bauch-, Beine- und Po-Übungen auf dem Menzer-Werft-Platz, Latino-Dance unter dem freien Himmel und Nordic-Walking an der Elbe: Geesthachterinnen und Geesthachter machen sich fit – kostenfrei und ohne Anmeldung.

Organisiert hat den Sport im Park der Fachdienst Bildung. Victoria Wilke und Isabel Stamer planten die Kurse für Personen jeden Alters und jeder Statur.

Bis September gibt es sechs unterschiedliche Angebote von Montag bis Freitag. Isabel Stamer weist auf eins besonders hin: „Die bewegte Pause ermöglicht eine aktive Gestaltung der Mittagspause und aktive Erholung vom Arbeitsalltag.“

Für alle Kurse gilt: Mitmachen können untrainierte und sportliche Personen aller Altersgruppen, auch Personen mit Beeinträchtigungen. Die Teilnahme ist unkompliziert: Lieblingsangebote aus dem Kursplan herauspicken und hingehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Einstieg zu jeder Zeit möglich. Kosten entstehen nicht. „Die Angebote sind bewusst eine halbe Stunde bis eine Stunde lang, sodass sie sich gut in den Alltag integrieren lassen. Denn auch schon kurze Bewegungspausen sind gut für unsere Gesundheit“, sagt Victoria Wilke.

Die Angebote für Sport im Park
Montag
♦ 12–12.30 Uhr: Bewegte Pause mit Katrin
(Beachvolleyballfeld nähe Elbkantinchen in
Tesperhude)
♦ 17–18 Uhr: Nordic Walking mit Manja
(Menzer-Werft-Platz, Start erst am 17.8.)
Dienstag
♦ 17–18 Uhr: Duathlon für Einsteiger mit Ramona
(Parkplatz am Schwimmbad, Start: 18.8.)
♦ 18–19 Uhr: Duathlon für Einsteiger mit Ramona
(Parkplatz am Schwimmbad, erst ab 18.8.)
Mittwoch
♦ 10–11 Uhr: Latino Dance Workout mit Manja
(Menzer-WerftPlatz, Start: 17.8.)
♦ 12–12.30: Bewegte Pause mit Katrin
(Pfadfinder-Platz Mercatorstraße)
♦ 18–19 Uhr: Workout Bauch, Beine, Rücken, Po
mit Nicolle (Menzer-Werft-Platz)
Donnerstag
♦ 10–11 Uhr: Fit von Kopf bis Fuß mit Katrin
(Menzer-Werft-Platz)
♦ 12–12.30 Uhr: Bewegte Pause mit Katrin
(Menzer-Werft-Platz)
Freitag
♦ 18–19 Uhr: Workout Bauch, Beine, Rücken, Po
mit Nicolle (Menzer-Werft-Platz)

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